Nieuwe groepen - Koninklijke Lierse Turnkring vzw

Koninklijke Lierse Turnkring vzw
Fit en gezond het klokje rond
Ga naar de inhoud

Nieuwe groepen

Ons aanbod
Freerunning en Parkour
Wil je een sport beoefenen waar niets je in de weg staat? Dan is Freerunning en Parkour zeker iets voor jou.
Freerunning is een aanstekelijke, uitdagende en moderne manier van bewegen.
Je combineert basiselementen van rennen, springen en klimmen met coole acrobatische trucs.
Je vindt meer info over deze sport op www.wearefreerunning.be
Freerunning en Parkour vanaf 11 september elke zaterdag van 14 tot 15.30 u. in de Gymhal voor jongeren van het 1ste 2de en 3de middelbaar.

Rope Skipping
Rope skipping is een spectaculaire vorm van touwtjespringen waarvoor onder andere een grote hoeveelheid coördinatie, kracht en uithouding nodig is!
Single rope, double dutch of chinese wheel hebben binnenkort geen geheimen meer voor jou.
Al vanaf de eerste training leer je enkele coole tricks die je alleen, per twee of in groep moet uitvoeren en waarmee je je ouders, broer, klasgenootjes … omver zal blazen!
Je vindt meer info over deze sport op:


Rope Skipping vanaf 10 september elke vrijdag van 19 tot 20 u. in de turnzaal van Sporthal de Komeet voor kinderen van het 4 de tot 6 de leerjaar.
(in samenwerking met rope skipping club JUMPXTREME uit Berlaar).

Bootcamp
Bootcamp is een afwisselende en uitdagende training om op een snelle, leuke én verantwoorde manier, onder leiding van een professionele fitnessinstructeur, fit te raken.
De training bestaat onder andere uit een High Intensity Interval Training.
Aangezien Bootcamp een combinatie is van onder andere cardio- en krachttraining, is het de snelste manier om vet te verbranden, de conditie te verbeteren en tegelijkertijd spiermassa op te bouwen.
Bootcamp vanaf 7 september elke dinsdag van 20 tot 21 u. in de polyvalente ruimte van het sportcomplex Spui voor volwassenen vanaf 18 jaar (m/v).


Terug naar de inhoud